چه زمانی لازم است از مکمل آهن استفاده کنید؟ مکمل آهن برای افرادی که رژیم غذاییشان شامل آهن کافی نیست ایده آل است. ولی واقعاً چه کسانی به مصرف مکمل آهن نیاز دارند؟ آهن برای تشکیل هموگلوبین و سلولهاي قرمز خون ضروری است. از این رو، کمبود آهن میتواند منجر به عوارضی شود. ادامهی مطلب را بخوانید تا بیشتر در مورد مکمل آهن بدانید. علائم و نشانههاي کمبود آهن وقتی سطح آهن خون افت میکند، بدن به سختی میتواند اکسیژن را به بافتها برساند.
درباره این سایت