یک ماه هست که مچ دست چپم خیلی درد میکنه در کل بخاطر استفاده خیلی زیاد از گوشی ، دستام درد میگیره ، اما مچ چپم دیگه خیلی بود به گفته حامد ورزش های اصلاحی انجام دادم ، دمبل و وزنه هارو سبک کردم و کلا فعالیت با دست چپ و به حداقل رسوندم اما دردش زیاد فرق نکرد و امروز عاملش و پیدا کردم ! من فرمون و کلا با دست چپ میگیرم و کنترل میکنم و خب اين یک ماه اخیر من خیییییلی پشت فرمون بودم ، و حس میکنم اين مدل فرمون گرفتن تأثیر اصلی رو داشته امروز تمرین میکر
درباره این سایت